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施瓦辛格健身全书 高清完整电子版

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时间:2019-11-27 23:23 作者:cs123 点击:
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软件标签: 施瓦辛格健身全书 健身书籍 电子图书

施瓦辛格健身全书 pdf是一部非常实用的健身方面的电子书籍,小编为您带来施瓦辛格健身全书pdf/mobi/epub/txt下载,想要打一个造完美的身材吗?那就来绿色资源网下载学习吧!

施瓦辛格健身全书 pdf介绍

《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的着名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。

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施瓦辛格健身全书电子书特色

1.这里的健身知识是最系统、科学并且最有效的,可以在最短的时间内,最大限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。

2.无论你有着怎样的身体,想达到怎样的目标,都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。

3.《施瓦辛格健身全书》关于健康、营养和饮食的知识非常全面,可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持最佳的活力。

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读者评价

“相信我。不论你是一名初学者,想寻求指导,还是一名顶级的运动员,想要更上一层楼,这本书都能帮助你,让你的身体强壮、富有活力,并且肌肉发达。你有意志,现在,你又有了秘诀和技巧,还有全部的知识,来发掘你的终极潜力。”

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