番茄工作法图解pdf是一款有着生动图文解说的商务图说，从时间管理、自我管理等角度帮助你提高你的工作效率，让工作更加轻松搞笑，来绿色资源网即可免费下载阅读哦！
什么是番茄工作法？要做一件事儿，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该事情无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个x短暂休息一下（5分钟就行）；每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法图解电子书亮点为了在工作上交出成绩，私生活却只剩下吃饭、睡觉……每天重复过着这种日子，这样的人生真的幸福吗？为什么同样是每天8小时，有些人工作起来就很轻松，不用加班、不用把工作带回家，更不用放弃休假？
因为他们懂得管理时间！
写给学生、白领、IT人员，简单易行的时间管理方法
用番茄工作法提高效率，解放被工作学习占据的时间，取回属于自己的人生！
读完本书，彻底告别“没时间”！
内容提要
对本书的赞誉
序 一
序 二
第1章 一次只做一件事
黄瓜和洋蓟在酒吧相遇
开始之前
乘车时间
番茄计时器
自己动手：为活动限定时间段
我的太爷爷马克斯
为何要用番茄工作法
问自己：一次只做一件事
第2章 背景
黄瓜和洋蓟在动物园相遇
基础
大脑结构
大脑性能
生物节律
是迷信还是专注的力量
条件和非条件反射
左脑与右脑
天才
多动
工作记忆
联想机器
交替和持续
做梦
吸收
吃饭睡觉钟
……
番茄工作法图解pdf内容概述《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》介绍了时下最流行的时间管理方法之一：番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。