哈他之光pdf免费电子书是一本翻译自国外的经典瑜伽读物，内容完善，语言通俗易懂，质量极高，作者斯瓦特玛拉玛对瑜伽的训练方法作出了详细的说明介绍，有兴趣的可以免费下载看看！
哈他之光电子书介绍《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，今天世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。
001| 中文新版序言
005| 中文第一版序言
007| 英文第一版序言
009| 英文第二版序言
011| 前言
023| 第一章 瑜伽体位法
047| 第二章 呼吸控制法
071| 第三章 契合法
107| 第四章 三摩地
137| 第五章 瑜伽治疗
143| 英梵对照原文