九种体质使用手册pdf是一个提供健康养生解读的电子图书。内容讲诉了体质、保健、养生等一些列的医学保健知识！书中内容诙谐有趣，使读者读起来不会感到枯燥无味！需要的读者朋友欢迎在绿色资源网下载。
《九种体质使用手册》内容介绍《九种体质使用手册》是2010年北方妇女儿童出版社出版的图书，作者是王琦。该书正本清源，去伪存真，树国医形象，扬中医正气。国家部长级干部传看的一本书，中国首席养生专家，中医体质学创始人。一部彻底改变国人养生观念的健康大书。
王琦所着的《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题，旁征博引，图文并茂，既有知识传播，又有释疑解难，趣味盎然，通俗易懂，特别是对个体化养生起到了很好的指导作用，在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。本书作为养生保健类科普图书，具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。
《九种体质使用手册》是王琦教授对九种体质的一个解读，提出了体质养生的新概念。讲述各种体质在运动、饮食和精神等方面的养生方法，内容浅显易懂，可操作性强，适合百姓阅读。在《九种体质使用手册》中，老中医王琦用诙谐风趣的语言，轻松解读国人九种体质，妙语巧析百种珍贵药方，让你在畅读之中了解自己身体，找到生命密码，彻底成为健康的主人！
九种体质使用手册 pdf电子图书目录：导读：针对每个人的养生方案
第一章 辨清体质好养生——你了解自己的身体吗
体质到底是怎么一回事儿
A型——平和体质，健康
B型——阳虚体质，怕冷
C型——阴虚体质，缺水
D型——气虚体质，气短
E型——痰湿体质，体胖
F型——湿热体质，长痘
G型——血瘀体质，长斑
H型——气郁体质，郁闷
I型——特禀体质，过敏
高血压、冠心病、糖尿病多属于痰湿体质
同是感冒，他好了我咋还没好
体质是遗传来的吗
秃顶的人是怎么了
防病，活到100岁的养生密码
亚健康了怎么办
第二章 B型——阳虚体质，怕冷 养生调体——让你阳气长旺
我们体内生发阳气的小太阳跑到了哪里
阳气不足，身体虚寒的三个故事
一吃凉东西就腹泻是中焦出了问题
生殖器怕冷，小肚子一吹风就疼，是下焦虚寒
白脸丽人脸上的毛病
年轻人朝气蓬勃，怎么也会阳虚
保护好我们的根——防止寒从脚生
坐月子，产妇不能贪凉
是什么造成了我们阳气虚
怎样才能从根子上治好阳虚
要让心里先阳光起来
助阳有佳品，生姜就是“还魂汤”
陆游养生食枸杞
阳虚体质的人要注意腰部和下肢的保暖
三个很有效的补充阳气按摩法
阳虚的人什么时候补阳最合适
如何用当归生姜羊肉汤补阳气
附子粥，可治很多病
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