跑步圣经电子书 高清版

软件标签: 跑步圣经 运动图书 哲学图书

跑步圣经 pdf是一本为喜欢跑步运动的朋友准备的哲学类书籍，作者不仅给我们解释了运动对健康的重要性，还一共以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识，感兴趣欢迎下载阅读！

跑步圣经 pdf简介

《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”，这种思维“来源于运动又高于运动”，因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息，运动不止”。

跑步圣经电子书目录

家庭寄语

一、理解

二、发现

三、开始

四、成功

五、游戏

六、学习

七、超越

八、跑步

九、训练

十、治愈

十一、竞赛

十二、胜利

十三、失败

十四、受难

十五、禅冥

十六、成长

十七、观察